کمک درمان واقعیت مجازی ” Virtual Reality Therapy ” به مبتلایان به افسردگی

یک کمک درمان واقعیت مجازی همه جانبه می تواند به افراد مبتلابه افسردگی کمک کند که کمتر خود را سرزنش کنند و با خود مهربا نتر باشند .

همچنین در کاهش نشانه های افسردگی میتواند مؤثر باشد.

آزمایشی که بر روی ۱۵ داوطلب بین سنین ۲۳ تا ۶۱ ساله مبتلابه افسردگی انجام شد، نشان داد که نشان ههای افسردگی بعد از یک ماه در

۹ نفر از آ نها کاه شیافته است و در ۴ نفر از آنان شدت افسردگی کاهش قابل توجهی داشته است.

در این مطالعه ، بیماران یک هدست واقعیت مجازی را بر سر گذاشتند

که میتوانستند از طریق آ ن یک بدن مجازی یا یک آواتار را ببینند. این

بدن مجازی حرکات آ نها را به شکل آینه وار انجام میداد و این تصور را میداد که بدن خودشان است. این فرآیند “تجسم سازی”

نامیده میشود.

هنگام تجسم سازی در نقش یک آواتار بزرگسال ، بیماران تلاش میکردند که با کودکان مجازی مضطرب همدردی کنند. همزمان

با صحبت کردن با کودک ، به تدریج کودک از گریه کردن بازمی ایستاد و پاسخ مثبتی به همدردی میداد. بعد از چند دقیقه بیماران

در نقش یک آواتار کودک تجسم سازی شدند و یک بزرگسال مجازی را دیدند که کلمات محب تآمیز و حرکات خودشان را به آ نها

عرضه میکرد . این سناریو کوتاه ۸ دقیق های ۳ بار در فواصل هفتگی تکرار شد و وضعیت بیماران یک ماه بعد بررسی شد.

به گفته پروفسور کریس بروین ، سرپرست مطالعات ، افرادی که به افسردگی مبتلا هستند خود را به خاطر اتفاقات بد زندگیشان

بیش ازحد سرزنش میکنند.

در این مطالعه ، این افراد به وسیله آرام کردن کودک و شنیدن کلمات محبت آمیز خودشان ، به طور

غیرمستقیم ، ترحم خود را دریافت میکنند و یاد میگیرند که با خود مهربا نتر باشند و کمتر خود را سرزنش کنند.

نتایج این مطالعات امیدوارکننده است به طور یکه به گفته بیماران این تجربه ، واکنش آ نها را نسبت به موقعیت های مشابهی در

زندگی واقعی که قبلاً خود را در آن سرزنش میکردند ، تغییر داده است.