افکار آزاردهنده

مغز چگونه خاطرات و افکار مزاحم را بلوکه می‌کند؟


مغز چگونه خاطرات و افکار آزاردهنده را بلوکه می‌کند؟

یک تحقیق در مقیاس کوچک حاکی از این است، گابا یا گاما آمینو بوتریک اسید نقش کلیدی در سرکوب کردن افکار آزاردهنده و خاطرات ناخوشایند دارد و این ماده در قسمتی از مغز یافت می‌شود.

اگر شما از آن دسته از افراد هستید که نمی‌خواهید به جر و بحثی که دیروز با خواهر خود داشته‌اید،
فیلم ترسناکی که اخیراً دیده‌اید و یا به منشأ بوی بدی که دیروز در مترو به مشام‌تان ‌می‌رسید فکر کنید،
پس شما به مقداری گابا نیازدارید.

یک تحقیق در مقیاس کوچک حاکی از این است، گابا یا گاما آمینو بوتریک اسید نقش کلیدی در سرکوب کردن خاطرات و افکار آزاردهنده دارد و این ماده در قسمتی از مغز یافت می‌شود.

گابا یک فرارسان عصبی یا پیام رسان شیمیایی است که در سیستم اعصاب مرکزی پستانداران یافت می‌شود.

بیرون راندن افکار آزاردهنده

بیرون راندن افکار آزاردهنده که به ذهن ما هجوم می‌آورند کار بسیار دشواری است
ولی ذهن ما هر روز این کار را به درستی انجام می‌دهد.

این یافته جدید که نظریه‌ای در رابطه با چگونگی انجام این کار ارئه می‌دهد تحت عنوان ده چیزی که شما در مورد مغز خود نمی‌دانید در سوم نوامبر در مجله ارتباطات طبیعت منتشر شد.

محققان می‌گویند این تحقیق همچنین اطلاعاتی را مبنی بر اینکه چه اتفاقاتی در مغز افرادی که به بیماری‌های نظیر شیزوفرنی (جنون روانی) مبتلا هستند روی می‌دهد که قادر به سرکوب افکار آزاردهنده نیستند ارائه می‌دهند.

آن‌ها در این تحقیق مغز بیست و چهار جوان سالم را در زمان سرکوب و یا یادآوری افکارشان مشاهده کردند.

این مطلب را از دست ندهید :  علل اضطراب در دانش آموزان

آن‌ها دریافتند شرکت کنندگانی که مقدار گابا بیشتری در هیپوکامپ مغزشان وجود داشت در مقایسه با افرادی که از گابا کمتری برخوردار بودند کنترل بیشتری روی افکاری که به ذهن‌شان هجوم می‌آورد دارند
و هرچه میزان گابا کمتر می‌شد کنترل کردن افکار آزاردهنده که بی‌وقفه به ذهنشان می‌رسید سخت‌تر می‌شد.

اندازه‌گیری میزان گابا

اما اندازه‌گیری میزان گابا در مغز اصلاً کار ساده‌ای نیست
و محققان برای انجام این کار باید مهارت‌های زیادی داشته باشند،
آن‌ها از تکنیک گران و تقریباً کمیابی به نام تصویر برداری رزونانس مغناطیسی و یا MRS استفاده کردند.

اگرچه این تکنیک گران است
و استفاده از آن دشوار است
اما اصلی‌ترین مزیت آن نسبت به روش معمولی اسکن مغز این است که به محققان اجازه می‌دهد نه تنها شکل بیرونی و تراکم مغز را بررسی کنند بلکه این امکان را به آنها می‌دهد تا محتوای شیمیایی مغز را نیز مورد مطالعه قرار دهند.

محققان با کمک ام آر اس افراد زیر نظرشان را به دو دسته با گابای پایین و گابای بالا تقسیم کردند.
سپس با تکنیک اندازه گیری میزان گابا توانایی افراد در سرکوب افکار مزاحم و خاطرات را مورد مطالعه قرار دادند.

محققان از یک بازی ساده استفاده کردند،
آن‌ها به شرکت کنندگان، کنترلی که روی آن دو دکمه داشت دادند
و از آنها خواستند وقتی رنگ‌های مشخصی به آنها نشان داده می‌شود دکمه سمت چپ را بفشارند
و با دیدن رنگ‌های دیگر دکمه سمت راست را فشار دهند.

شرکت کنندگان بارها و بارها این بازی را تکرار کردند تا توانستند بدون فکر کردن به اینکه کدام دکمه را بزنند دکمه صحیح را انتخاب کنند.

این مطلب را از دست ندهید :  حنانه قربانی استرس زمین لرزه شد

اما کمی بعد محققان قانون جدیدی را اضافه کردند و آن این بود که در صورت شنیدن صدا دکمه را فشار ندهند
و این قانون بازی را خیلی سخت‌تر می‌کرد.

حالا شرکت کنندگان باید عادت بلافاصله فشردن دکمه را کنترل می‌کردند
و اگر بعد از دیدن رنگ، صدا نیز شنیده می‌شد باید از حرکت تند انگشتان‌شان برای فشردن دکمه خودداری می‌کردند.

توانایی افراد در کنترل افکار

عصب شناسان از این آزمایش برای اندازه گیری توانایی افراد در کنترل افکار آزاردهنده و خاطرات‌شان استفاده می‌کنند.

از نظر آنان افرادی که در آزمایش بهتر عمل کردند
و توانستند از ضربه زدن به دکمه خودداری کنند توانایی بیشتری در کنترل افکار آزاردهنده و خاطرات ناخوشایند دارند.

مطالعات نشان داد افرادی که از گابای بیشتری برخوردار بودند به طور قابل ملاحظه‌ای بهتر از افراد با گابای پایین عمل کردند.

حال این به چه معناست؟
این آزمایش وجود گابا در هیپوکامپ را مسقیما به توانایی سرکوب افکار مزاحم ربط می‌دهد
و این موضوع به عصب شناسان کمک می‌کند تا اطلاعات بیشتری در رابطه با چگونگی عملکرد مغز در یادآوری خاطرات به دست بیاورند.

همچنین محققان در بیانیه‌ای اظهار داشتند:
بر طبق این یافته‌ها ممکن است عامل بیماری‌های روانی مانند شیزوفرنی عدم وجود مواد شیمیایی (گابا) برای سرکوب خاطرات باشد که با گابای پایین مرتبط است.

آن‌ها می‌گویند در افرادی با چنین شرایط سلامت روان کمبود و یا نبود گابا ممکن است در یادآوری خاطرات ناخوشایند و لبریز شدن افکارشان نقش داشته باشد.

تحقیقات بیشتر و مطالعات جدیدی بر روی افراد سالم و جوان لازم است تا معلوم شود آیا می‌توان یافته‌ها را به گروه‌های مختلفی از افراد تعمیم داد یا نه.

این مطلب را از دست ندهید :  پروژه کانکتوم انسان

همچنین مطالعات بیشتری برای فهم و درک بهتر از عملکرد گابا در مغز باید انجام شود.

منبع : زندگی آنلاین

هدف ما ارائه خدمات روانشناسی جهت ارتقاء علمی این رشته در کشور است و با توفیق الهی ، سعی داریم که در مسیر خدمت به جامعه روانشناسی گام موثری برداریم .

راه آسان تری برای ارتباط با کاربرانمان پیدا کرده ایم :)

0 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات ایران هیپنوز