خجالتی بودن کودکان

علل خجالتی بودن کودکان


خجالتی بودن کودکان

خجالتی بودن کودکان
«ببخشید، این پسر من خیلی خجالتی است»
جمله‌ای است که مادر و پدر یک کودک خجالتی معمولا زمان روبه‌روشدن با دیگران به زبان می‌آورند.
غافل از این‌که این کار اشتباه است!
این صحنه حتما برای‌تان آشناست؛
کودکی که در احوالپرسی‌های معمول روزانه با دیگران، پشت والدینش پنهان می‌شود و در جواب احوالپرسی آن‌ها ساکت می‌ایستد؛
این قبیل بچه‌ها را به‌اصطلاح «خجالتی» می‌گویند،
مشکلی که اغلب کودکان و حتی نوجوانان و بزرگسالان ممکن است با آن روبه‌رو باشند.

به نقل از بهداشت نیوز، در اصل این یک ویژگی شخصیتی است که نباید باعث شرمندگی شود چون نیمی از بزرگسالان فکر می‌کنند خجالتی هستند و بیش از نیمی از آن‌ها هم اذعان می‌کنند که در کودکی خجالتی بوده‌اند؛
این مشکلی است که با تشویق و حمایت قابل اصلاح است.
خبر خوب این‌که خجالتی بودن کودکان و کم‌رویی‌شان می‌تواند مدیریت شود.

آن‌ها فقط کمی به حمایت نیاز دارند.
پس بهتر است راه‌های کمک به آنها را پیدا کنید.

خجالت از کجا می‌آید؟

ژنتیک

برخی از ویژگی‌های شخصیتی به افراد ارث می‌رسد بنابراین این ویژگی نیز می‌تواند در فرد ژنتیکی باشد.
تحقیقات نشان می‌دهد، میل به کم‌رویی ممکن است ژنتیکی باشد‌.
با توجه به تحقیقات انجام‌شده در دانشگاه هاروارد در رابطه با نوزادان، ۱۵تا۲۰درصد نوزادان تازه به دنیا آمده در محیط جدید ساکت‌، هوشیار و آرام هستند.
با وجود این، حدود ۲۵درصد از این نوزادان، نوجوانانی خجالتی نمی‌شوند‌
در حالی‌که بعضی از نوجوانان خجالتی‌، کودکی پرشورونشاطی داشتند.

رفتار آموزش داده شده

کودکان به‌دنبال تقلید مدل‌های تاثیرگذار هستند و این مدل‌ها می‌توانند والدین باشند.
والدین خجالتی این حس خجالتی بودن کودکان را به کودک‌شان نیز می‌آموزند.
مادری را تصور کنید که در مهمانی کنار کودک خود ساکت نشسته و هیچ گپ‌وگفتی با اطرافیان ندارد.
همین، یک الگو برای فرزند این مادر می‌شود.

این مطلب را از دست ندهید :  برای تقویت حافظه ورزش کنید!

ترس از شکست

هستند والدینی که فکر می‌کنند کودک‌شان نابغه است و باید هر آنچه لازم است را زود یاد بگیرد. کودکانی که مدام بیشتر از ظرفیت‌شان از آن‌ها توقع وجود دارد، زمانی‌که نمی‌توانند آن انتظار را درست برآورده کنند احساس بدی پیدا می‌کنند و این احساس بد تبدیل به ترس از شکست در آن‌ها می‌شود و بالطبع آن‌ها را به سمت شرمساری سوق می‌دهد.

والدین چه کمکی می‌توانند بکنند

به کودک خود راهبرد‌های موثر مقابله با کم‌رویی را آموزش دهید
به کودک‌تان بیاموزید از دیگر کودکان سوال کند و به جواب‌های‌شان گوش دهد.
با او صحبت کنید چطور موقعیتی را که باعث عصبی‌شدن او شده باید مدیریت کند.
«اگر در مهمانی عصبی بودی چه کار باید بکنی تا آرام شوی؟
می‌توانی با یکی از بچه‌هایی که در مدرسه می‌شناسی معاشرت کنی،
می‌توانی پیشنهاد کنی که تو هم از مهمان‌ها پذیرایی کنی،
فکر می‌کنی با دیگر بچه‌ها درباره چه چیزی می‌توانی صحبت کنی؟»

به کودک‌تان برچسب خجالتی نزنید

«ببخشید، این پسر من خیلی خجالتی است»
جمله‌ای است که مادر و پدر یک کودک خجالتی معمولا زمان روبه‌روشدن با دیگران به زبان می‌آورند.
غافل از این‌که این کار اشتباه است!
گفتن این‌که فرزندتان خجالت می‌کشد یا خجالتی است ( خجالتی بودن کودکان )، به او این پیام را می‌دهد که چیزی غیرطبیعی در وجودش هست و شما از این بابت شرمنده یا نگران هستید.
همین موضوع موجب می‌شود تا کودک احساس گناه و تقصیر کند.

از احساسات او باخبر شوید و به این نکته توجه کنید که او می‌تواند بر ترس خود غلبه کند.
برای مثال به او بگویید:
«گاهی اوقات طول می‌کشد که تو در یک موقعیت جدید بتوانی با بقیه گرم بگیری، تولد علی یادت می‌آید چطور در تمام بازی‌ها دست من را گرفته بودی؟
اما آخر مهمانی کلی با بچه‌های دیگر اخت شدی و از بازی با آن‌ها لذت بردی.»

این مطلب را از دست ندهید :  مغز چگونه خاطرات و افکار مزاحم را بلوکه می‌کند؟

با کم‌رویی فرزند خود همدردی کنید

اذعان به آنچه او احساس می‌کند، بدون داوری منفی، به او کمک می‌کند احساس بهتری نسبت به خود داشته باشد.
دادن این تصور که چیز بدی در رفتار او وجود دارد باعث می‌شود او حس بدی پیدا کند و در نتیجه خجالتی‌تر شود.
همدردی با فرزندتان به او کمک می‌کند که مهارت‌های اجتماعی خود را افزایش دهد و با دیگران ارتباط برقرار کند.
به کودک‌تان نشان دهید، احساس او را درک می‌کنید.
وقتی در یک جشن تولد وارد یک اتاق پر از کودک می‌شوید به او بگویید:
«می‌دانم سخت است وارد جمع بچه‌هایی بشوی که این همه سرو صدا می‌کنند!»
این جمله به او کمک می‌کند حس راحتی بیشتری داشته باشد و بتواند رفتار بهتری از خود نشان دهد.

هدف ما ارائه خدمات روانشناسی جهت ارتقاء علمی این رشته در کشور است و با توفیق الهی ، سعی داریم که در مسیر خدمت به جامعه روانشناسی گام موثری برداریم .

راه آسان تری برای ارتباط با کاربرانمان پیدا کرده ایم :)

1 پاسخ

دیدگاه خود را ثبت کنید

تمایل دارید در گفتگوها شرکت کنید؟
در گفتگو ها شرکت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات ایران هیپنوز